Wei Ming Liao 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Ming Liao 新北市
ID 295168

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總里程 :

2203.0 km |

381.7 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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1.1 km | 00:11:41 | 10:54/km

日期: 2017-11-06 17:26 - 卡路里: 57 Cal - 總步數: 1814 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'37" / 57'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'28"

(11'28")

11'21"

1008 / 1008

154 / 56

2

00'13"

(11'41")

03'01"

71 / 1080

175 / 188

11月累積里程 : 156.48 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
1.1	56'38"	00:11'41"

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