onion 2013/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

onion 彰化
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1.1 km | 00:05:46 | 05:18/km

日期: 2013-12-17 17:54 - 地點: 彰泰操場 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 59 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 05'19" / 05'17" /

剛出門就下雨，到操場雨更大，地上又溼又滑..，操場沒人了，回家吧！
不甘不願的回家騎累死人又無聊的自行車訓練台。
這應該是跑操場最短的紀錄！

12月累積里程 : 213.47 km

M1 上傳 | 10 years ago

大嬸慈慢慢跑（欣慈）, 周聯福(培英慢跑) 和其他 40 人說推

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觀看另 1 則留言

nice999(LDS超馬團) 下雨又冷,還是不要勉強,偶而在家運動也不錯喔~

2013-12-18 11:08 ·

1 個人推

onion To Berton大：我覺得自行車訓練台（固定式）應該比較無聊吧！一直呆呆的踩，車又不會跑，不知道在踩什麼東東..。
To nice大：我其實是怕淋雨後，回家會被罵。

2013-12-18 15:00 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
1.1	05'17"	00:05'46"

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