Atienn 2012/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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11.6 km | 02:00:00 | 10:20/km

日期: 2012-09-27 19:00 - 地點: 交大 - 天氣: 風大微冷偶爾噴雨 - 卡路里: 553 Cal

環校2圈 4.4K
操場慢跑4圈 1.6K
測了一圈400M 85秒這種速度只能撐一圈......
操場3K 測速 14分鐘不OK,7圈半怎麼感覺這麼長T.T
最後環校慢跑1圈

btw 操場講話時間快比跑步長了啦XD

9月累積里程 : 100.71 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 517.8 km

手動上傳 | 12 years ago

張小毅, 阿堯和其他 13 人說推

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