5.0 km | 00:21:18 | 04:14/km日期: 2017-11-06 06:20 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4024 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 04'18" / 04'23" / 04'13" / 04'10" / 04'09" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" (+00'07") | 1004 / 1004 | 190 / 122 |
| 2 | | 04'21" (+00'12") | 1004 / 2009 | 188 / 121 |
| 3 | | 04'13" (+00'04") | 998 / 3008 | 192 / 123 |
| 4 | | 04'11" (+00'02") | 994 / 4002 | 186 / 128 |
| 5 | | 04'09" | 999 / 5001 | 187 / 128 |
| 6 | | 06'30" (+02'21") | 12 / 5014 | 144 / 106 |
2.5K 暖身 5KM 配速 4:20
比目標配速快6秒
11月累積里程 : 124.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'23" | 00:08'41" |
| 3 | 04'13" | 00:12'54" |
| 4 | 04'10" | 00:17'04" |
| 5 | 04'09" | 00:21'13" |
| 5.0 | 05'44" | 00:21'18" |
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