6.6 km | 01:46:38 | 16:07/km日期: 2017-11-10 17:10 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 71 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7647 - 平均步頻: 71 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 06'55" / 13'07" / 22'30" / 13'48" / 07'46" / 57'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 1000 | 152 / 91 |
| 2 | | 06'53" | 1003 / 2004 | 163 / 88 |
| 3 | | 13'09" (+06'16") | 1001 / 3005 | 96 / 79 |
| 4 | | 22'38" (+15'45") | 1005 / 4011 | 60 / 72 |
| 5 | | 13'31" (+06'38") | 1009 / 5020 | 97 / 75 |
| 6 | | 08'24" (+01'31") | 1009 / 6030 | 124 / 95 |
| 7 | | 55'35" (+48'42") | 615 / 6645 | 10 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'55" | 00:14'09" |
| 3 | 13'07" | 00:27'16" |
| 4 | 22'30" | 00:49'46" |
| 5 | 13'48" | 01:03'34" |
| 6 | 07'46" | 01:11'20" |
| 6.6 | 57'21" | 01:46'38" |
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