5.3 km | 00:33:28 | 06:19/km日期: 2017-11-07 18:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 5170 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'06" / 06'08" / 06'19" / 06'19" / 06'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 1000 | 152 / 106 |
| 2 | | 06'06" | 1004 / 2004 | 155 / 105 |
| 3 | | 06'17" (+00'11") | 1006 / 3011 | 153 / 103 |
| 4 | | 06'18" (+00'12") | 1002 / 4013 | 154 / 102 |
| 5 | | 06'28" (+00'22") | 1003 / 5016 | 156 / 98 |
| 6 | | 06'50" (+00'44") | 294 / 5311 | 152 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'08" | 00:12'14" |
| 3 | 06'19" | 00:18'33" |
| 4 | 06'19" | 00:24'52" |
| 5 | 06'30" | 00:31'22" |
| 5.3 | 07'07" | 00:33'28" |
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