7.8 km | 00:48:04 | 06:09/km日期: 2017-11-07 16:03 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'16" / 06'19" / 06'18" / 07'00" / 06'03" / 06'10" / 06'07" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'15") | 965 / 965 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 965 / 1931 |
| 3 | | 06'24" (+00'24") | 965 / 2896 |
| 4 | | 06'02" (+00'02") | 965 / 3862 |
| 5 | | 06'00" | 965 / 4828 |
| 6 | | 06'10" (+00'10") | 965 / 5793 |
| 7 | | 06'06" (+00'06") | 965 / 6759 |
| 8 | | 06'00" | 965 / 7724 |
| 9 | | 05'43" | 90 / 7815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'19" | 00:12'35" |
| 3 | 06'18" | 00:18'53" |
| 4 | 07'00" | 00:25'53" |
| 5 | 06'03" | 00:31'56" |
| 6 | 06'10" | 00:38'06" |
| 7 | 06'07" | 00:44'13" |
| 7.8 | 05'54" | 00:49'02" |
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