粘明郎 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

粘明郎彰化
ID 841

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11.0 km | 01:03:36 | 05:47/km

日期: 2017-11-08 18:19 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'00" / 05'42" / 05'51" / 05'48" / 05'40" / 05'30" / 05'29" / 05'51" / 05'33" / 05'34" / 06'49" /

11月累積里程 : 61.63 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Stanely 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'42"	00:11'42"
3	05'51"	00:17'33"
4	05'48"	00:23'21"
5	05'40"	00:29'01"
6	05'30"	00:34'31"
7	05'29"	00:40'00"
8	05'51"	00:45'51"
9	05'33"	00:51'24"
10	05'34"	00:56'58"
11.0	06'49"	01:03'36"

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