10.5 km | 00:59:47 | 05:41/km日期: 2017-11-08 05:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'21" / 07'26" / 05'30" / 05'18" / 05'14" / 05'10" / 05'02" / 05'01" / 05'02" / 05'53" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'26" | 00:14'47" |
| 3 | 05'30" | 00:20'17" |
| 4 | 05'18" | 00:25'35" |
| 5 | 05'14" | 00:30'49" |
| 6 | 05'10" | 00:35'59" |
| 7 | 05'02" | 00:41'01" |
| 8 | 05'01" | 00:46'02" |
| 9 | 05'02" | 00:51'04" |
| 10 | 05'53" | 00:56'57" |
| 10.5 | 05'38" | 00:59'46" |
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