玴豪 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

玴豪高雄
ID 320417

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6.2 km | 00:42:01 | 06:49/km

日期: 2017-11-07 05:05 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 06'34" / 06'25" / 07'07" / 06'59" / 07'03" / 06'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+00'03")

992 / 992

2

06'31"

(12'59")

06'27"

1008 / 2001

3

07'07"

(20'06")

07'05" (+00'38")

1003 / 3004

4

06'59"

(27'05")

06'55" (+00'28")

1007 / 4012

5

07'08"

(34'13")

07'06" (+00'39")

1003 / 5015

展開計圈分析

11月累積里程 : 142.98 km

NIKE Air Zoom pegasus 34 solstice 累積 : 690.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

何崇賢, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'25"	00:12'59"
3	07'07"	00:20'06"
4	06'59"	00:27'05"
5	07'03"	00:34'08"
6	06'38"	00:40'46"
6.2	08'19"	00:42'01"

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