劉純瑜 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉純瑜新北市
ID 343990

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5.2 km | 00:45:11 | 08:40/km

日期: 2017-11-06 05:32 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'11" / 08'02" / 07'53" / 06'06" / 06'07" / 06'40" / 00'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'11" (+04'42")

989 / 989

2

07'59"

(18'04")

07'55" (+02'26")

1006 / 1995

3

08'10"

(26'14")

08'00" (+02'31")

1018 / 3014

4

08'38"

(34'52")

06'48" (+01'19")

1266 / 4281

5

08'23"

(43'15")

05'29"

1528 / 5809

11月累積里程 : 84.56 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

owen, 翁士家和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	08'02"	00:18'13"
3	07'53"	00:26'06"
4	06'06"	00:32'12"
5	06'07"	00:38'19"
6	06'40"	00:44'59"
5.2	00'-15"	00:45'11"

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