3.0 km | 00:13:03 | 04:18/km日期: 2017-11-05 15:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2087 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 145 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'37" / 03'59" / 04'11" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'39") | 1008 / 1008 | 160 / 134 |
| 2 | | 03'58" | 1008 / 2017 | 161 / 155 |
| 3 | | 04'11" (+00'13") | 1008 / 3026 | 158 / 150 |
| 4 | | 04'34" (+00'36") | 29 / 3055 | 142 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 03'59" | 00:08'36" |
| 3 | 04'11" | 00:12'47" |
| 3.0 | 09'09" | 00:13'03" |
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