10.0 km | 00:53:43 | 05:22/km日期: 2017-11-10 06:22 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'58" / 04'54" / 05'00" / 05'15" / 05'35" / 05'33" / 05'24" / 05'31" / 05'29" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'54" | 00:09'52" |
| 3 | 05'00" | 00:14'52" |
| 4 | 05'15" | 00:20'07" |
| 5 | 05'35" | 00:25'42" |
| 6 | 05'33" | 00:31'15" |
| 7 | 05'24" | 00:36'39" |
| 8 | 05'31" | 00:42'10" |
| 9 | 05'29" | 00:47'39" |
| 10.0 | 06'08" | 00:53'47" |
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