曾偉誠 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

曾偉誠台南
ID 58085

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2.0 km | 00:12:12 | 06:04/km

日期: 2017-11-04 09:29 - 天氣: 太陽準備突圍 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'10" / 05'59" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'09")

05'59"

1000 / 2000

3

00'02"

(12'11")

05'49"

8 / 2008

左腳小腿不適，希望不是受傷。

11月累積里程 : 159.59 km

Brooks PureCadence 5 累積 : 267.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'59"	00:12'09"
2.0	06'12"	00:12'12"

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