6.4 km | 00:50:43 | 07:52/km日期: 2017-11-09 20:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'45" / 07'41" / 07'58" / 07'57" / 07'53" / 08'02" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'13") | 435 / 6435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'41" | 00:15'26" |
| 3 | 07'58" | 00:23'24" |
| 4 | 07'57" | 00:31'21" |
| 5 | 07'53" | 00:39'14" |
| 6 | 08'02" | 00:47'16" |
| 6.4 | 07'54" | 00:50'43" |
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