Restart Tsai 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
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6.0 km | 00:39:37 | 06:35/km

日期: 2017-12-14 13:56 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'19" / 07'12" / 06'09" / 06'39" / 06'00" / 06'10" / 13'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.68 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃重諭, 吳樹立和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'12"	00:14'31"
3	06'09"	00:20'40"
4	06'39"	00:27'19"
5	06'00"	00:33'19"
6	06'10"	00:39'29"
6.0	09'13"	00:39'37"

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