10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km日期: 2017-11-05 20:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'57" / 05'28" / 05'35" / 05'33" / 05'30" / 05'49" / 05'51" / 06'00" / 05'35" / 04'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'38") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'28" | 00:11'25" |
| 3 | 05'35" | 00:17'00" |
| 4 | 05'33" | 00:22'33" |
| 5 | 05'30" | 00:28'03" |
| 6 | 05'49" | 00:33'52" |
| 7 | 05'51" | 00:39'43" |
| 8 | 06'00" | 00:45'43" |
| 9 | 05'35" | 00:51'18" |
| 10 | 04'46" | 00:56'04" |
| 10.0 | 03'16" | 00:56'06" |
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