5.1 km | 00:28:57 | 05:43/km日期: 2017-11-04 07:16 - 地點: 竹22 - 天氣: 超大風 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5168 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'28" / 05'33" / 05'25" / 05'36" / 05'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'01") | 1007 / 1007 | 175 / 88 |
| 2 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 2010 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'25" (+00'02") | 1008 / 3019 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1001 / 4021 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'23" | 1004 / 5025 | 176 / 104 |
| 6 | | 08'08" (+02'45") | 61 / 5087 | 184 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.84 km 
adidas boston boost6 累積 :
1491.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'33" | 00:12'01" |
| 3 | 05'25" | 00:17'26" |
| 4 | 05'36" | 00:23'02" |
| 5 | 05'25" | 00:28'27" |
| 5.1 | 08'08" | 00:28'57" |
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