Runner 2013/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:33:36 | 06:36/km

日期: 2013-12-17 22:03 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 06'38" / 06'02" / 06'09" / 06'21" / 10'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 139.76 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Ken 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'38"	00:12'48"
3	06'02"	00:18'50"
4	06'09"	00:24'59"
5	06'21"	00:31'20"
5.1	09'42"	00:32'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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