Jack Lee 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lee 基隆
ID 306215

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7.5 km | 00:51:29 | 06:54/km

日期: 2017-11-07 06:31 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'27" / 06'34" / 06'56" / 06'47" / 06'53" / 07'33" / 07'16" / 09'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王麗茵, 徐健銘和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'34"	00:12'01"
3	06'56"	00:18'57"
4	06'47"	00:25'44"
5	06'53"	00:32'37"
6	07'33"	00:40'10"
7	07'16"	00:47'26"
7.4	09'04"	00:51'29"

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