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Carol Kwok
香港
ID 54064
137 位追隨者
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Carol Kwok
10.0 km
|
00:51:16
|
05:07/km
SPT 30Km 暨石崗10Km
官方成績
日期
2013-12-22
成績
00:51:16
總名次
- / -
分組名次
2 / -
平均速度
05:07/km
日期:
2013-12-22 08:00
-
卡路里:
432 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
66%
香港
C
arol Kwok
·
留言
香港
C
arol Kwok
·
留言
我終於攞到獎喇!今日比上年快咗5分鐘,跑到第二呀😁😁
賽前宣言:
加油
賽後評分:
pb
給 4 星
12月累積里程 :
82.79 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Cheng Siu Ho
,
Eric Ng
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
Jacqueline
師姐妳好勁呀!
2013-12-22 13:02 ·
WOO Lap Yee
恭喜師妹得獎
2013-12-22 13:05 ·
rockiec
恭喜恭喜,山路都咁快,平路更加快
2013-12-22 13:07 ·
Eddie
恭喜晒。
2013-12-22 13:13 ·
Carol Kwok
今日真係跑快咗架!從後被一對姊妹花追趕上來,到終點都唔記得停錶呀!大會跱間係51"16咋!欠一點點就同獎杯冇緣架喇!
2013-12-22 13:21 ·
蝸牛達人
恭喜恭喜 ^^
2013-12-22 13:37 ·
shing
恭喜恭喜 ^_^
2013-12-22 14:14 ·
Andy@素跑蔡
恭喜師姐得獎 ^ ^
2013-12-22 15:30 ·
Carol Kwok
Thx!各位^_^
2013-12-22 15:40 ·
ArTo
勁!
2013-12-22 15:58 ·
無聊英雄
勁!
2013-12-22 16:36 ·
paulhkw
勁呀,努力的成果 ! ^^
2013-12-22 18:10 ·
Carol Kwok
Thx!Paul^_^你都好努力!也定能有成果,要堅持呀!
2013-12-22 18:16 ·
明仔
恭喜小師妹有獎盃攞呀,妳真的好神奇喎。次次都可以快過上一次,妳系得嘅^_^
2013-12-22 18:35 ·
Carol Kwok
Thx!明仔^_^人梗係要有進步吖嘛!少少都好架!我今你係比舊年快啫!不竟都學跑咗1年架喇!
2013-12-22 19:43 ·
520ahken
恭喜恭喜,再接再勵!
2013-12-22 21:37 ·
Ivan
恭喜師姐。
2013-12-22 21:49 ·
Joseph
恭喜
2013-12-23 01:22 ·
Joe Lam
勁呀!恭喜!
2013-12-23 08:46 ·
Carol Kwok
3q^_^
2013-12-23 20:23 ·
梁安
恭喜,恭喜,靚師妹祝你更上一層樓
2013-12-23 21:47 ·
Carol Kwok
多謝梁安師兄,一定承你貴言呵!我會加油^_^U2
2013-12-23 22:56 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'51"
00:04'51"
2
04'50"
00:09'41"
3
05'42"
00:15'23"
4
04'51"
00:20'14"
5
05'19"
00:25'33"
6
04'54"
00:30'27"
7
06'09"
00:36'36"
8
05'00"
00:41'36"
9
05'21"
00:46'57"
10.0
06'03"
00:52'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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21.2 km
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21.3 km
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