百變王子 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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5.0 km | 00:44:11 | 08:50/km

日期: 2017-11-04 19:12 - 地點: 花蓮北濱公園 - 天氣: 晚上超涼爽 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'10" / 09'04" / 11'35" / 09'06" / 08'13" / 00'00" /

基本訓練
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有伴陪練就是不一樣

11月累積里程 : 100.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林呆, jimmy 阿儒哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	09'04"	00:15'14"
3	11'35"	00:26'49"
4	09'06"	00:35'55"
5	08'13"	00:44'08"
5.0	17'46"	00:44'12"

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朋友動態

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