5.8 km | 00:27:21 | 04:43/km日期: 2017-11-03 06:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'20" / 04'38" / 04'50" / 04'50" / 04'53" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+01'21") | 278 / 4278 |
| 6 | | 03'39" (+00'06") | 91 / 4369 |
| 7 | | 05'17" (+01'44") | 283 / 4652 |
| 8 | | 03'42" (+00'09") | 89 / 4742 |
| 9 | | 05'11" (+01'38") | 288 / 5030 |
| 10 | | 03'40" (+00'07") | 90 / 5121 |
| 11 | | 05'24" (+01'51") | 277 / 5398 |
| 12 | | 03'33" | 93 / 5491 |
| 13 | | 05'05" (+01'32") | 294 / 5786 |
| 14 | | 03'41" (+00'08") | 5 / 5792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'38" | 00:08'58" |
| 3 | 04'50" | 00:13'48" |
| 4 | 04'50" | 00:18'38" |
| 5 | 04'53" | 00:23'31" |
| 5.8 | 04'50" | 00:27'21" |
留言 
展開計圈分析
