5.1 km | 00:22:32 | 04:26/km日期: 2017-11-03 05:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4005 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'55" / 04'24" / 04'20" / 04'18" / 04'18" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'37") | 1008 / 1008 | 177 / 115 |
| 2 | | 04'22" (+00'07") | 1003 / 2012 | 177 / 128 |
| 3 | | 04'20" (+00'05") | 1009 / 3022 | 177 / 129 |
| 4 | | 04'15" | 1010 / 4033 | 177 / 132 |
| 5 | | 04'15" | 1008 / 5042 | 178 / 131 |
| 6 | | 03'35" | 65 / 5107 | 162 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'24" | 00:09'19" |
| 3 | 04'20" | 00:13'39" |
| 4 | 04'18" | 00:17'57" |
| 5 | 04'18" | 00:22'15" |
| 5.1 | 04'21" | 00:22'32" |
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