5.0 km | 00:31:06 | 06:13/km日期: 2017-10-29 18:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'57" / 06'10" / 06'48" / 06'16" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'10" | 00:12'07" |
| 3 | 06'48" | 00:18'55" |
| 4 | 06'16" | 00:25'11" |
| 5 | 06'24" | 00:31'35" |
| 5.0 | 04'44" | 00:31'36" |
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