4.2 km | 00:22:13 | 05:16/km日期: 2017-11-01 21:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'04" / 05'45" / 05'50" / 04'19" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+03'56") | 447 / 1447 |
| 3 | | 03'53" | 1000 / 2447 |
| 4 | | 09'19" (+05'26") | 375 / 2822 |
| 5 | | 03'54" (+00'01") | 1000 / 3822 |
| 6 | | 08'43" (+04'50") | 387 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 05'45" | 00:09'49" |
| 3 | 05'50" | 00:15'39" |
| 4 | 04'19" | 00:19'58" |
| 4.2 | 10'46" | 00:22'14" |
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