21.1 km | 02:19:15 | 06:35/km日期: 2017-11-03 17:50 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1273 Cal - 總步數: 23300 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'57" / 05'59" / 05'37" / 06'30" / 07'08" / 05'56" / 06'17" / 05'52" / 05'50" / 06'06" / 06'33" / 06'59" / 07'30" / 06'59" / 06'53" / 06'28" / 06'40" / 07'14" / 07'14" / 06'57" / 06'55" / 14'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'38") | 1008 / 1008 | 160 / 100 |
2 | | 05'57" (+00'21") | 1005 / 2014 | 162 / 103 |
3 | | 05'36" | 1002 / 3016 | 170 / 104 |
4 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 4017 | 157 / 97 |
5 | | 07'13" (+01'37") | 1000 / 5018 | 145 / 95 |
6 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 6018 | 170 / 96 |
7 | | 06'10" (+00'34") | 1004 / 7022 | 166 / 97 |
8 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 8023 | 174 / 98 |
9 | | 05'48" (+00'12") | 1003 / 9026 | 177 / 96 |
10 | | 06'09" (+00'33") | 1002 / 10029 | 172 / 94 |
11 | | 06'32" (+00'56") | 1001 / 11030 | 170 / 89 |
12 | | 07'32" (+01'56") | 1001 / 12032 | 159 / 83 |
13 | | 07'04" (+01'28") | 1005 / 13037 | 169 / 83 |
14 | | 06'48" (+01'12") | 1001 / 14038 | 171 / 85 |
15 | | 06'59" (+01'23") | 1005 / 15044 | 168 / 84 |
16 | | 06'20" (+00'44") | 1006 / 16050 | 174 / 90 |
17 | | 06'42" (+01'06") | 1007 / 17057 | 169 / 87 |
18 | | 07'13" (+01'37") | 1003 / 18060 | 166 / 83 |
19 | | 07'08" (+01'32") | 1001 / 19062 | 170 / 82 |
20 | | 07'02" (+01'26") | 1005 / 20068 | 172 / 82 |
21 | | 06'46" (+01'10") | 1005 / 21074 | 172 / 85 |
22 | | 06'36" (+01'00") | 118 / 21192 | 167 / 90 |
苗栗陳柏裕
路過來不及拜拜 苗栗陳柏裕
跑到跑團團訓的路線了~~