11.0 km | 01:21:01 | 07:21/km日期: 2017-11-02 19:45 - 平均心率: 110 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'45" / 07'11" / 10'22" / 07'00" / 08'45" / 07'09" / 07'36" / 11'45" / 08'26" / 07'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'37") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'20" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'01" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'17" (+00'16") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'33" (+00'32") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'06" (+01'05") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'25" | 1344 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'11" | 00:14'56" |
| 3 | 10'22" | 00:25'18" |
| 4 | 07'00" | 00:32'18" |
| 5 | 08'45" | 00:41'03" |
| 6 | 07'09" | 00:48'12" |
| 7 | 07'36" | 00:55'48" |
| 8 | 11'45" | 01:07'33" |
| 9 | 08'26" | 01:15'59" |
| 10 | 07'16" | 01:23'15" |
| 11.0 | 06'17" | 01:29'33" |
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