12.1 km | 01:12:25 | 05:59/km日期: 2017-11-02 15:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 10997 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 06'04" / 05'59" / 06'03" / 05'57" / 05'55" / 05'58" / 06'00" / 05'54" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 1000 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1001 / 2002 | 153 / 107 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1004 / 3007 | 146 / 114 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1001 / 4009 | 145 / 114 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1009 / 5018 | 152 / 111 |
| 6 | | 05'55" (+00'08") | 1010 / 6029 | 154 / 109 |
| 7 | | 05'53" (+00'06") | 1001 / 7030 | 158 / 107 |
| 8 | | 05'56" (+00'09") | 1001 / 8032 | 153 / 109 |
| 9 | | 05'52" (+00'05") | 1001 / 9034 | 149 / 113 |
| 10 | | 05'50" (+00'03") | 1001 / 10036 | 148 / 115 |
| 11 | | 05'47" | 1004 / 11040 | 144 / 119 |
| 12 | | 06'00" (+00'13") | 1002 / 12043 | 146 / 113 |
| 13 | | 05'21" | 96 / 12139 | 127 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 436.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'04" | 00:12'10" |
| 3 | 05'59" | 00:18'09" |
| 4 | 06'03" | 00:24'12" |
| 5 | 05'57" | 00:30'09" |
| 6 | 05'55" | 00:36'04" |
| 7 | 05'58" | 00:42'02" |
| 8 | 06'00" | 00:48'02" |
| 9 | 05'54" | 00:53'56" |
| 10 | 05'50" | 00:59'46" |
| 11 | 05'49" | 01:05'35" |
| 12 | 05'46" | 01:11'21" |
| 12.1 | 11'03" | 01:12'25" |
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