10.0 km | 00:52:14 | 05:13/km日期: 2017-11-03 05:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 9083 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'19" / 05'13" / 05'03" / 05'03" / 05'02" / 05'11" / 05'11" / 05'25" / 05'20" / 05'21" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+01'03") | 1004 / 1004 | 166 / 113 |
| 2 | | 05'11" (+00'57") | 1004 / 2008 | 170 / 112 |
| 3 | | 05'01" (+00'47") | 1003 / 3011 | 176 / 112 |
| 4 | | 05'01" (+00'47") | 1004 / 4016 | 176 / 112 |
| 5 | | 05'00" (+00'46") | 1004 / 5021 | 176 / 113 |
| 6 | | 05'11" (+00'57") | 1008 / 6029 | 175 / 109 |
| 7 | | 05'09" (+00'55") | 1006 / 7035 | 176 / 110 |
| 8 | | 05'23" (+01'09") | 1005 / 8041 | 174 / 106 |
| 9 | | 05'16" (+01'02") | 1001 / 9042 | 175 / 108 |
| 10 | | 05'23" (+01'09") | 1001 / 10043 | 169 / 109 |
| 11 | | 04'14" | 11 / 10055 | 140 / 168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'13" | 00:10'32" |
| 3 | 05'03" | 00:15'35" |
| 4 | 05'03" | 00:20'38" |
| 5 | 05'02" | 00:25'40" |
| 6 | 05'11" | 00:30'51" |
| 7 | 05'11" | 00:36'02" |
| 8 | 05'25" | 00:41'27" |
| 9 | 05'20" | 00:46'47" |
| 10 | 05'21" | 00:52'08" |
| 10.0 | 08'28" | 00:52'14" |
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