10.2 km | 00:58:43 | 05:46/km日期: 2017-11-07 20:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9791 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'29" / 05'33" / 05'42" / 05'37" / 05'43" / 06'05" / 05'42" / 06'50" / 05'36" / 05'28" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'01") | 1004 / 1004 | 163 / 112 |
| 2 | | 05'33" (+00'07") | 1007 / 2012 | 166 / 107 |
| 3 | | 05'39" (+00'13") | 1008 / 3020 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1007 / 4028 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1006 / 5035 | 167 / 105 |
| 6 | | 06'02" (+00'36") | 1006 / 6041 | 167 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'15") | 1001 / 7043 | 168 / 104 |
| 8 | | 06'49" (+01'23") | 1004 / 8047 | 163 / 89 |
| 9 | | 05'34" (+00'08") | 1002 / 9049 | 168 / 106 |
| 10 | | 05'26" | 1005 / 10055 | 168 / 109 |
| 11 | | 05'07" | 178 / 10234 | 163 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'33" | 00:11'02" |
| 3 | 05'42" | 00:16'44" |
| 4 | 05'37" | 00:22'21" |
| 5 | 05'43" | 00:28'04" |
| 6 | 06'05" | 00:34'09" |
| 7 | 05'42" | 00:39'51" |
| 8 | 06'50" | 00:46'41" |
| 9 | 05'36" | 00:52'17" |
| 10 | 05'28" | 00:57'45" |
| 10.2 | 05'24" | 00:58'43" |
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