suan hsiao 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

suan hsiao 台中
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8.8 km | 00:59:59 | 06:48/km

日期: 2017-11-02 18:01 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'33" / 06'15" / 06'36" / 06'45" / 07'16" / 07'01" / 06'38" / 07'11" / 07'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 68.98 km

adidas boston boost6 累積 : 200.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王曉榮, 婉瑜💖 和其他 10 人說推

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觀看另 2 則留言

Ritachen Suan妹晚安！下回有空一起長距離歡樂練跑～岱宇馬加油喔！

2017-11-03 20:02 ·

1 個人推

婉瑜💖 如烜∼岱宇馬加油，平安順利完賽∼

2017-11-03 21:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'15"	00:12'48"
3	06'36"	00:19'24"
4	06'45"	00:26'09"
5	07'16"	00:33'25"
6	07'01"	00:40'26"
7	06'38"	00:47'04"
8	07'11"	00:54'15"
8.8	07'08"	01:00'03"

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