吳佩芬 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳佩芬彰化
ID 350027

19 位追隨者

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3.5 km | 00:26:25 | 07:31/km

日期: 2017-11-01 19:50 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'02" / 07'07" / 06'56" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

08'52" (+02'00")

536 / 536

2

03'29"

(08'15")

06'57" (+00'05")

500 / 1037

3

03'37"

(11'52")

07'15" (+00'23")

498 / 1536

4

03'31"

(15'23")

07'00" (+00'08")

502 / 2038

5

03'27"

(18'50")

06'52"

501 / 2540

展開計圈分析

11月累積里程 : 53.90 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 7 years ago

洪明劭, 宜靜💦 和其他 1 人說推

·

洪明劭還有14天，田中馬

2017-11-01 20:49 ·

洪明劭更正，是12天

2017-11-01 20:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'07"	00:15'09"
3	06'56"	00:22'05"
3.5	08'29"	00:26'25"

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