6.8 km | 00:48:51 | 07:14/km日期: 2017-10-31 05:53 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'22" / 06'56" / 06'29" / 08'58" / 07'03" / 06'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'18" | 1755 / 6755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'56" | 00:15'18" |
| 3 | 06'29" | 00:21'47" |
| 4 | 08'58" | 00:30'45" |
| 5 | 07'03" | 00:37'48" |
| 6 | 06'40" | 00:44'28" |
| 6.8 | 05'50" | 00:48'53" |
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