6.1 km | 00:46:33 | 07:39/km日期: 2017-11-01 19:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7883 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'06" / 07'31" / 07'58" / 07'45" / 07'39" / 07'49" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1004 / 1004 | 172 / 81 |
| 2 | | 07'31" (+00'24") | 1008 / 2012 | 169 / 78 |
| 3 | | 07'55" (+00'48") | 1004 / 3017 | 169 / 74 |
| 4 | | 07'42" (+00'35") | 1006 / 4023 | 169 / 76 |
| 5 | | 07'36" (+00'29") | 1006 / 5029 | 169 / 77 |
| 6 | | 07'43" (+00'36") | 1008 / 6038 | 168 / 76 |
| 7 | | 07'39" (+00'32") | 80 / 6118 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.26 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'31" | 00:14'37" |
| 3 | 07'58" | 00:22'35" |
| 4 | 07'45" | 00:30'20" |
| 5 | 07'39" | 00:37'59" |
| 6 | 07'49" | 00:45'48" |
| 6.1 | 09'18" | 00:46'33" |
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