8.4 km | 00:59:14 | 07:05/km日期: 2017-10-31 18:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 11038 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'14" / 06'59" / 06'53" / 07'03" / 06'53" / 07'02" / 07'07" / 07'19" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'41") | 506 / 506 | 184 / 73 |
| 2 | | 07'00" (+00'19") | 501 / 1008 | 187 / 76 |
| 3 | | 06'53" (+00'12") | 500 / 1508 | 187 / 77 |
| 4 | | 06'58" (+00'17") | 506 / 2015 | 184 / 77 |
| 5 | | 06'49" (+00'08") | 500 / 2515 | 188 / 77 |
| 6 | | 06'52" (+00'11") | 504 / 3019 | 185 / 78 |
| 7 | | 06'57" (+00'16") | 500 / 3520 | 187 / 76 |
| 8 | | 07'07" (+00'26") | 509 / 4029 | 186 / 75 |
| 9 | | 06'41" | 503 / 4533 | 187 / 79 |
| 10 | | 06'54" (+00'13") | 508 / 5041 | 186 / 77 |
| 11 | | 06'57" (+00'16") | 500 / 5542 | 186 / 77 |
| 12 | | 07'04" (+00'23") | 506 / 6048 | 185 / 75 |
| 13 | | 07'15" (+00'34") | 500 / 6548 | 185 / 74 |
| 14 | | 06'44" (+00'03") | 502 / 7051 | 186 / 79 |
| 15 | | 07'25" (+00'44") | 504 / 7555 | 185 / 72 |
| 16 | | 07'06" (+00'25") | 501 / 8057 | 186 / 75 |
| 17 | | 07'35" (+00'54") | 357 / 8415 | 184 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.63 km 
MIZUNO WAVER RIDER 18 累積 :
511.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'59" | 00:14'13" |
| 3 | 06'53" | 00:21'06" |
| 4 | 07'03" | 00:28'09" |
| 5 | 06'53" | 00:35'02" |
| 6 | 07'02" | 00:42'04" |
| 7 | 07'07" | 00:49'11" |
| 8 | 07'19" | 00:56'30" |
| 8.4 | 07'38" | 00:59'14" |
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