李任本 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

李任本台中
ID 332308

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3.6 km | 00:53:46 | 14:58/km

日期: 2017-11-05 22:00 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'11" / 19'16" / 22'01" / 01'34" /

基本訓練

11月累積里程 : 22.14 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	19'16"	00:30'27"
3	22'01"	00:52'28"
3.6	01'34"	00:53'24"

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