12.6 km | 01:30:20 | 07:10/km日期: 2017-10-29 15:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'20" / 07'41" / 08'47" / 08'09" / 07'28" / 07'33" / 07'16" / 07'04" / 06'42" / 06'35" / 06'24" / 05'54" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'54" (+00'01") | 586 / 12586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'41" | 00:15'01" |
| 3 | 08'47" | 00:23'48" |
| 4 | 08'09" | 00:31'57" |
| 5 | 07'28" | 00:39'25" |
| 6 | 07'33" | 00:46'58" |
| 7 | 07'16" | 00:54'14" |
| 8 | 07'04" | 01:01'18" |
| 9 | 06'42" | 01:08'00" |
| 10 | 06'35" | 01:14'35" |
| 11 | 06'24" | 01:20'59" |
| 12 | 05'54" | 01:26'53" |
| 12.6 | 05'54" | 01:30'21" |
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