3.0 km | 00:20:36 | 06:48/km日期: 2017-10-26 06:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 3322 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'31" / 06'08" / 06'44" / 45'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'24") | 760 / 760 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 770 / 1531 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'07" | 767 / 2298 | 174 / 93 |
| 4 | | 08'23" (+02'16") | 728 / 3026 | 131 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 06'44" | 00:19'23" |
| 3.0 | 44'53" | 00:20'36" |
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