TOM 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
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TOM

10.0 km | 00:55:00 | 05:28/km

日期: 2017-10-31 18:13 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'08" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 03'55" /

10月累積里程 : 108.41 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳四斤, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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吉哥加油

2017-11-04 20:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'32"	00:11'40"
3	05'36"	00:17'16"
4	05'32"	00:22'48"
5	05'28"	00:28'16"
6	05'24"	00:33'40"
7	05'20"	00:39'00"
8	05'20"	00:44'20"
9	05'20"	00:49'40"
10	05'12"	00:54'52"
10.0	03'52"	00:55'00"

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