5.0 km | 00:29:50 | 05:57/km日期: 2017-10-30 21:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'55" / 06'41" / 06'14" / 05'16" / 05'03" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'06") | 356 / 356 |
| 2 | | 06'39" (+01'29") | 727 / 1084 |
| 3 | | 06'40" (+01'30") | 1000 / 2084 |
| 4 | | 06'06" (+00'56") | 1000 / 3084 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 4084 |
| 6 | | 05'08" | 929 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'41" | 00:13'36" |
| 3 | 06'14" | 00:19'50" |
| 4 | 05'16" | 00:25'06" |
| 5 | 05'03" | 00:30'09" |
| 5.0 | 03'43" | 00:30'12" |
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