8.3 km | 00:47:57 | 05:48/km日期: 2017-10-31 20:51 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'45" / 05'47" / 05'53" / 05'53" / 05'51" / 05'48" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'03") | 259 / 8259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'45" | 00:17'17" |
| 4 | 05'47" | 00:23'04" |
| 5 | 05'53" | 00:28'57" |
| 6 | 05'53" | 00:34'50" |
| 7 | 05'51" | 00:40'41" |
| 8 | 05'48" | 00:46'29" |
| 8.3 | 05'47" | 00:47'59" |
展開計圈分析
留言 
