8.9 km | 00:53:10 | 05:57/km日期: 2017-10-30 05:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'36" / 05'36" / 05'01" / 05'14" / 05'25" / 07'45" / 06'31" / 06'38" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'42") | 922 / 8922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'36" | 00:12'12" |
| 3 | 05'01" | 00:17'13" |
| 4 | 05'14" | 00:22'27" |
| 5 | 05'25" | 00:27'52" |
| 6 | 07'45" | 00:35'37" |
| 7 | 06'31" | 00:42'08" |
| 8 | 06'38" | 00:48'46" |
| 8.9 | 06'42" | 00:54'57" |
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