Peter Chang 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Chang 台北市
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10.2 km | 00:53:42 | 05:16/km

日期: 2017-10-31 05:52 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'27" / 05'18" / 05'44" / 05'11" / 05'23" / 05'29" / 05'28" / 04'48" / 05'09" / 05'00" / 04'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 118.20 km

NIKE Lunarglide 5 累積 : 463.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Richard Chou, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'18"	00:10'45"
3	05'44"	00:16'29"
4	05'11"	00:21'40"
5	05'23"	00:27'03"
6	05'29"	00:32'32"
7	05'28"	00:38'00"
8	04'48"	00:42'48"
9	05'09"	00:47'57"
10	05'00"	00:52'57"
10.2	04'30"	00:53'44"

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朋友動態

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