四角 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 270560

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4.0 km | 00:46:46 | 11:32/km

日期: 2017-11-12 20:53 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'59" / 12'05" / 11'58" / 09'09" / 12'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 16.53 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	12'05"	00:25'04"
3	11'58"	00:37'02"
4	09'09"	00:46'11"
4.0	12'54"	00:46'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"