10.6 km | 01:22:28 | 07:48/km日期: 2017-10-30 19:21 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'42" / 08'16" / 07'31" / 07'12" / 07'47" / 08'48" / 08'11" / 08'21" / 06'40" / 07'04" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'05") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'48" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'06" | 557 / 10557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'16" | 00:16'58" |
| 3 | 07'31" | 00:24'29" |
| 4 | 07'12" | 00:31'41" |
| 5 | 07'47" | 00:39'28" |
| 6 | 08'48" | 00:48'16" |
| 7 | 08'11" | 00:56'27" |
| 8 | 08'21" | 01:04'48" |
| 9 | 06'40" | 01:11'28" |
| 10 | 07'04" | 01:18'32" |
| 10.6 | 07'06" | 01:22'30" |
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