starkhuang 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

starkhuang 新竹
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5.6 km | 00:38:50 | 06:53/km

日期: 2017-10-31 05:40 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'50" / 06'19" / 06'55" / 07'19" / 07'02" / 07'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 65.42 km

亞瑟士虎走累積 : 899.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'19"	00:13'09"
3	06'55"	00:20'04"
4	07'19"	00:27'23"
5	07'02"	00:34'25"
5.6	07'03"	00:38'53"

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