4.0 km | 00:28:16 | 07:03/km日期: 2018-01-06 07:06 - 平均心率: 173 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'05" / 07'06" / 06'59" / 07'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
4.01 km 
DIADORA DA5AMR2762 累積 :
2571.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'06" | 00:14'11" |
| 3 | 06'59" | 00:21'10" |
| 4 | 07'04" | 00:28'14" |
| 4.0 | 05'26" | 00:28'17" |
留言 
