劉珈均 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉珈均彰化
ID 340417

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7.0 km | 00:36:45 | 05:15/km

日期: 2017-10-30 18:49 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'25" / 05'23" / 05'14" / 05'21" / 05'14" / 05'16" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 108.17 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

智仁, 扣扣馬楊漢銘和其他 11 人說推

·

erocin 珈均晩安，運動愉快！

2017-10-30 19:46 ·

1 個人推

張麒麟珈均晚安，運動愉快！

2017-10-30 22:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'23"	00:10'48"
3	05'14"	00:16'02"
4	05'21"	00:21'23"
5	05'14"	00:26'37"
6	05'16"	00:31'53"
7.0	04'56"	00:36'49"

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朋友動態

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