Guo Jhen Li 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Guo Jhen Li 雲林
ID 304937

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10.2 km | 01:06:15 | 06:28/km

日期: 2017-10-29 06:29 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'29" / 07'13" / 06'34" / 07'31" / 06'17" / 06'07" / 06'01" / 07'18" / 05'35" / 05'06" / 18'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 10.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許再標, 陳朝榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	07'13"	00:11'42"
3	06'34"	00:18'16"
4	07'31"	00:25'47"
5	06'17"	00:32'04"
6	06'07"	00:38'11"
7	06'01"	00:44'12"
8	07'18"	00:51'30"
9	05'35"	00:57'05"
10	05'06"	01:02'11"
10.2	18'24"	01:06'16"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km